Barizeak gaur egun gaixotasun ohikoenetako bat dira. Normalean, zainek balbula bereziak dituzte, odola norabide bakarrean ibiltzea ahalbidetzen dutenak. Pertsona batek behar bezala jaten duenean eta bizimodu aktiboa daramanean, balbula hauek elastiko eta mugikor geratzen dira. Arrazoiren batengatik ireki eta ixteari uzten badiote, zainak odolez bete eta zabaltzen dira irteera faltagatik. Barizeak gaixotasun oso ohikoa da. Frogatuta dago gizonen erdiak baino gehiagok gaixotasun honen agerpen bat edo beste duela, eta emakumeengan kopuru hori are handiagoa da. Artikulu honetan barizeen kausak aurkitzen saiatuko gara, gaixotasunaren sintomak aztertzen eta gaixotasuna tratatzeko sendagai nagusiak eta etxeko metodoak ere ezagutzen.
Zergatik gertatzen dira barizeak?
Azter ditzagun gaixotasun hau garatzeko arrazoi nagusiak.
- Jarduera fisiko txikiak odola zainetatik poliki-poliki mugitzen duela, gelditzen da eta ez dago balbuletarako entrenamendurik. Jende asko dago bizimodu sedentarioagatik barizeak hartzen dituena. Gaixo talde batentzat "ordenagailu barizeak" izena ere badago, hau da, leku bakarrean etengabe eserita egoteagatik.
- Barizeak maiz gertatzen dira zutik lanbidea duten pertsonengan. Hauek ile-apaintzaileak, sukaldariak, saltzaileak dira. Hanketan duten karga izugarria da.
- Barizeen lehen seinaleak haurdunaldian gertatzen dira sarritan – une honetan emakumearen pisua nabarmen handitzen da. Horrez gain, aldaketa hormonalek ere zeresana dute. Barizeen adierazpen batzuk nesketan nerabezaroan, menopausian eta erditze osteko aldian gerta daitezke.
- Gehiegizko pisua hanketan estres gehigarria sortzen duen beste faktore erakargarri bat da.
- Barizeak takoi altuak janztea gustatzen zaien emakumeetan gertatzen dira gehienetan. Egoera horretan, orkatila posizio ez-natural batean dago, eta odola gelditzen da. Honek belauneko galtzerdiak eta galtzerdiak ere sartzen ditu banda elastiko estuekin.
- Zainen elastikotasuna eta barizerako duten joera genetikoki transmititzen da emakumezko lerroaren bidez. Zure amak zain arazoak baditu, zure osasuna arretaz kontrolatu behar duzu.
- Erretzeak, baita alkoholak ere, odol-hodien hormen elastikotasuna murrizten du.
- Nerbio-estresak eta antsietateak barizeen garapena areagotzen dute.
Hauek dira barizeak garatzeko arrazoi nagusiak. Baina nola agertzen da?
Barizeen sintomak
Oro har, barizeak sintoma txikiekin hasten dira, jende askok neke soil gisa hautematen duena. Ibilaldi labur bat egin eta oinetan zutik egonda ere, hantura agertzen da, txahaletan erre sentsazioa sentitzen da eta hankak astun bihurtzen dira. Ibiltzea zaila bihurtzen da, ibilaldi laburrak ere zailak dira. Gaixotasuna garatzen bada, odoleko izar txikiak eta larruazalpeko sare bat nabarituko dituzu hanketan. Askotan azala ilundu egiten da eta pikorrik agertzen da. Arratsalderako, hankak beti hazten dira. Gauez, txahalaren muskuluek kalanbreak izaten dituzte. Barize larriekin, nodoak apurtu daitezke, odoljarioa eta ultzera trofikoak garatu daitezke, askotan gorputz-tenperaturaren igoera lokala edo orokorrarekin batera. Gaixotasunaren garapena halako sintoma ikaragarrietara ez eramateko, barizeak tratatu behar dira.
Barizeen sendagaien tratamendua
Barizeak hanketan kanpoko eta barneko erabilerarako prestaketak zainen elastikotasuna hobetzen lagunduko du eta gaixotasuna kentzen lagunduko du.
Farmazia-enpresek barizeen aurkako sendagai ugari dituzte beren armategian. Horietako bakoitzak bere ezaugarriak ditu. Zure medikuak sendagai egokia aukeratzen lagunduko dizu. Etxean garapenaren hasierako fase batean barizeak tratatu ditzakezu.
Nola tratatu barizeak etxean
Hona hemen barizeei aurre egiteko lagungarriak izan daitezkeen aholku eta trikimailu errazak.
- Mugitu gehiago, ibili, eskailerak igo, goizeko ariketak egin.
- Saihestu takoi altuak, baina oinetako lauak ere ez dira balioko. Orpoaren altuera optimoa 2-3 cm-koa da.
- Zure lanak denbora guztian zutik egotea eskatzen bazaitu, hartu denbora atseden hartzeko eta eseri pixka bat. Jarri taburete bat oinen azpian odol-fluxua hobetzeko.
- Ez eseri hankak gurutzatuta - oso posizio kaltegarria da.
- Galtzerdiek, galtzerdiek eta galtzerdiek ez dute odol-fluxua oztopatzen duten banda elastiko estuak izan behar.
- Kendu gorputzaren gehiegizko pisua.
- Ur asko edan - odola mehetzen du. Edan gutxienez bi litro likido garbi egunean. Horrek idorreria arintzen laguntzen du, eta horrek pelbiseko odol-zirkulazioa eragiten du.
- Utzi erretzeari eta alkoholari.
- Eman zure oinei kontrastezko dutxa bat - bota ur hotza eta epela tonu baskularra hobetzeko.
- Bainu beroak, oinak lurrunetan, bainuak, saunak guztiz kontraindikatuta daude.
- Kirola egin: gauzarik osasuntsuenak igeriketa, patinajea, eskia, txirrindularitza dira.
- Ez hartu eguzkia eguzki-argia zuzenean.
- Egunero ohean etzan behar duzu hankak altxatuta gutxienez 15 minutuz.
- Asko ibili, egunean kilometro bat gutxienez.
- Jantzi konpresio arropak, batez ere jarduera fisiko larrietan.
- Egin ariketa hau: zutitu behatzak urratsaren ertzean, jaitsi eta altxa orpoak. Ariketa honek txahal-muskuluak ondo tonifikatzen ditu eta hanketako pilaketak barreiatzen ditu.
Aholku sinple hauek bizimodu natural bat bihurtu behar dira - etengabe eta egunero jarraitu behar dira. Horiez gain, hainbat errezeta eraginkor erabil ditzakezu barizeen aurka.
Hanketako barizeen aurkako folk erremedioak
Hona hemen barizeak tratatzeko etxeko medikuntza errezeta eraginkorrak eta ezagunak.
- Tomatea. Barazki honek ezin hobeto hobetzen du odol-zirkulazioa. Gainera, tomate helduak eta berdeak erabilgarriak dira. Fruituak xerratan moztu edo birrindu behar dira. Jarri tomatea kaltetutako hanken eremuetan eta bildu filmarekin finkatzeko. Mantendu tomate konpresa ordu erdi inguru eta gero ur freskoarekin garbitu.
- Sagar sagardo ozpina. Kanpoan zein barnean erabil daitekeen konposizio oso erabilgarria da. Lehenik eta behin, edan edalontzi bat ur epela ozpin koilarakada batekin egunero urdaila hutsik. Bigarrenik, benda zati bat edo kotoi bat ozpinetan busti eta aplikatu kaltetutako hanken eremuetan. Ukendu arruntek armiarma zainak ken ditzakete.
- Aza. Azak ezin hobeto konpontzen ditu edozein nodo eta larruazalpeko formazio. Hosto handi bat arrabol batekin zabaldu behar da leun bihurtu arte eta zukua askatzen hasten den arte. Ondoren, aza kaltetutako eremuan aplikatzen da eta konpresa gauean uzten da.
- Fruitu lehorrak eta oliba olioa. Heldu gabeko fruitu lehor berdeak haragi birringailuan birrindu eta olioarekin isuri behar dira, likidoak fruitu lehorraren mamia estal dezan. Errezetak kalitate handiko oliba olio birjina estra behar du. Utzi nahasketa leku fresko eta ilun batean 25 egunez, botila aldian-aldian astinduz. Sendagaia prestatu ondoren, egunean bi aldiz iragazi eta zikindu behar da puztutako zainetan.
- Mertxika olioa eta aloea. Errezeta honek azala lehor eta azkura kentzen lagunduko du, askotan barizeekin gertatzen dena. Aloe hostoak xehatu eta mertxika olioarekin isuri behar dira. Utzi 3 astez, eta, ondoren, azala konposizio honekin lubrifikatu.
- Gaztainondo loreen tintura. Zaldi-gaztaina ondo aurre egiten die barizeen hainbat agerpenei. Ahozko administraziorako tintura bat gaztainondo loreekin egin behar da. Beirazko botila ilun bat lorez bete eta alkohol edo vodka bete behar duzu. Utzi 20 egunez. Edan tintura koilarakada bat egunean hiru aldiz otorduak baino lehen. Baina gaztainen tinturarekin, oinak garbitu, konpresak eta ukenduak egin ditzakezu.
- Soda bainuak. Prozedura honek mina, erredura eta hantura azkar arintzen lagunduko dizu. Egun gogor baten ondoren soda bainu bat egin daiteke barizeen sintomak kentzeko. Gehitu soda arrora litro ur epel bakoitzeko koilarakada baten proportzioan. Mantendu oinak bainuan gutxienez ordu erdiz.
- Lila tintura. Lila loreak eta bere hostoak eraginkorrak dira barizeak tratatzeko. Beirazko ontzia lilaz bete behar da eta gero alkoholez bete. Utzi 3 astez. Igurtzi zure oinak nahasketa honekin egunean hiru aldiz, eta hilabete barru hobekuntza nabarituko duzu.
- Baratxuria eta gurina. Baratxuria irabiagailuan birrindu edo txikitu behar da eta gurin leunarekin nahastu. Utzi nahasketa hozkailuan hiru egunez. Horren ondoren, masa kaltetutako hanken eremuetan igurtzi eta filmarekin konpondu behar da. Utzi konpresa goizera arte, garbitu oinak ur epelarekin goizean. Zure oinak horrela tratatu behar dituzu astebete inguru - arratsaldero konpresa bat aplikatu.
Hauek denboran probatutako etxeko tratamendu errezetak dira, barizeak kentzen edo haien agerpenak murrizten lagunduko dizutenak.
Kasu gehienetan, barizeak bizimodu sedentario baten ondorioz gertatzen dira. Egun osoan ordenagailuan eserita bazara, atsedenaldiak hartu, eskaileretatik jaitsi, hankak luzatu. Gauza bera gertatzen da bolantearen atzean ordu luzeak ematen dituzten kamioilari eta senargaiekin. Barizeen edozein agerpenetarako, ahalik eta azkarren medikua ikusi behar duzu - askoz errazagoa da gaixotasuna kentzea garapenaren hasierako fase batean. Osasuna zure gorputzarekiko duzun jarreraren isla da. Bizimodu osasuntsua eramaten baduzu, zure gorputzak osasun onarekin erantzungo dizu.